Personal Training
ist ein effizienter Weg für gesicherten Erfolg.
Dein StrateFit Training mit Samuel Dittel ist spezialisiert auf
Abnehmen
Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)
Abnehmen
Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)
Masse & Muskelaufbau
Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s
Masse & Muskelaufbau
Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s
Leistungssteigerung
Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration
Leistungssteigerung
Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration
Das StrateFit System basiert auf einer speziellen Kombination aus dem Wissen von aktuellen Studien, der Sporttherapie, der Physeotherapie, der Ernährungslehre, der Faszien, den Erfahrungen der Navy Seals und aus dem Parkour-Training. Es ist langfristig gedacht, um Gesundheit zu bewahren.
Trainingsangebot
StrateFit 1:1
StrateFit – Personal Training mit 1:1 Betreuung im Umkreis von 50 Kilometer um Öhringen!
StrateFit part
StrateFit – Personal Training mit Anleitung & Teil-Betreuung. Hier gibt es ein Sreening, einen Trainingsplan inklusive Übungsvideos zum selbständigen Training und regelmäßige gemeinsame Checks.
StrateFit online
StrateFit – online Training 24/7 via Laptop, Tablet oder Mobil für Training ohne Unterbrechung – ob auf Geschäftsreisen, am Zweitwohnsitz oder im Urlaub.
Trainingselemente
Screening
Sportfunktionaler Test (Ganzkörper Analyse)
Maximalkrafttest
Tanita Hochpräzisionswaage
IST – Zustand ermitteln
SOLL – Zustand ergründen
Gesundheit und Fitness
Lauftraining – bis zu einem Marathon
Walken / Nordic Walking
Therapeutisches Training
Gesundheitstraining
Ernährung
Attraktiver werden
Performance steigern
Gewichtsreduktion
Masseaufbau
Performance Training
Performance optimieren
Athletik Training
Parkour, Freerunning (Outdoor Training)
Masseaufbau
