Personal Training

ein effizienter Weg für gesicherten Erfolg

Dein StrateFit® Training mit Samuel Dittel ist spezialisiert auf

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Abnehmen

Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)

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Abnehmen

Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)

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Masse & Muskelaufbau

Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s

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Masse & Muskelaufbau

Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s

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Leistungssteigerung

Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration

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Leistungssteigerung

Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration

Das StrateFit® System basiert auf einer speziellen Kombination aus dem Wissen von aktuellen Studien, der Sporttherapie, der Physeotherapie, der Ernährungslehre, der Faszien, den Erfahrungen der Navy Seals und aus dem Parkour-Training. Es ist langfristig gedacht, um Gesundheit zu bewahren.

Trainingsangebot

StrateFit® 1:1

StrateFit® – Personal Training mit 1:1 Betreuung im Umkreis von 50 Kilometer um Öhringen!

StrateFit® partly

StrateFit® – Personal Training mit Anleitung & Teil-Betreuung. Hier gibt es ein Sreening, einen Trainingsplan inklusive Übungsvideos zum selbständigen Training und regelmäßige gemeinsame Checks.

StrateFit® online

StrateFit® – online Training 24/7 via Laptop, Tablet oder Mobil für Training ohne Unterbrechung – ob auf Geschäftsreisen, am Zweitwohnsitz oder im Urlaub.

Trainingselemente

Screening
Zieldefinition & Anamnese nach der SMART Methode
Aeroscan (Atemgasanalyse)
Blutzuckerlangzeitanalyse per APP
3D Scan
Gewichtsreduktion
Evidentes Gewichtsreduktionssystem (StrateFit® – System)
Lauftraining
Masseaufbau
Gesundheitstraining
Ernährungsberatung/ -therapie
Ernährung
Immunsystem aktivieren
Attraktiver werden
Performance steigern
Gewichtsreduktion
Masseaufbau
Performance Training
Athletik Training
StrateFit® Hiit (Spezielles System zur Leistungssteigerung)
Prehab (Verletzungsprophylaxe)