Personal Training

ist ein effizienter Weg für gesicherten Erfolg.

Dein StrateFit Training mit Samuel Dittel ist spezialisiert auf

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Abnehmen

Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)

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Abnehmen

Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)

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Masse & Muskelaufbau

Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s

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Masse & Muskelaufbau

Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s

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Leistungssteigerung

Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration

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Leistungssteigerung

Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration

Das StrateFit System basiert auf einer speziellen Kombination aus dem Wissen von aktuellen Studien, der Sporttherapie, der Physeotherapie, der Ernährungslehre, der Faszien, den Erfahrungen der Navy Seals und aus dem Parkour-Training. Es ist langfristig gedacht, um Gesundheit zu bewahren.

Trainingsangebot

StrateFit 1:1

StrateFit – Personal Training mit 1:1 Betreuung im Umkreis von 50 Kilometer um Öhringen!

StrateFit part

StrateFit – Personal Training mit Anleitung & Teil-Betreuung. Hier gibt es ein Sreening, einen Trainingsplan inklusive Übungsvideos zum selbständigen Training und regelmäßige gemeinsame Checks.

StrateFit online

StrateFit – online Training 24/7 via Laptop, Tablet oder Mobil für Training ohne Unterbrechung – ob auf Geschäftsreisen, am Zweitwohnsitz oder im Urlaub.

Trainingselemente

Screening
Functional Movement Screen (FMS)
Sportfunktionaler Test (Ganzkörper Analyse)
Maximalkrafttest
Tanita Hochpräzisionswaage
IST – Zustand ermitteln
SOLL – Zustand ergründen
Gesundheit und Fitness
Gewichts- und Fettreduktion
Lauftraining – bis zu einem Marathon
Walken / Nordic Walking
Therapeutisches Training
Gesundheitstraining
Ernährung
Immunsystem aktivieren
Attraktiver werden
Performance steigern
Gewichtsreduktion
Masseaufbau
Performance Training
SealFit (Trainieren wie Elitesoldaten)
Performance optimieren
Athletik Training
Parkour, Freerunning (Outdoor Training)
Masseaufbau