Personal Training
ein effizienter Weg für gesicherten Erfolg
Dein StrateFit® Training mit Samuel Dittel ist spezialisiert auf
Abnehmen
Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)
Abnehmen
Ganzkörper (subcutan) und Bauchfett (viszerales Stressfett)
Masse & Muskelaufbau
Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s
Masse & Muskelaufbau
Mit den Techniken der Profisportler und VIP`s
Leistungssteigerung
Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration
Leistungssteigerung
Für mehr Energie, Reduktion von Verletzungsanfälligkeit, schnellere Regeneration
Das StrateFit® System basiert auf einer speziellen Kombination aus dem Wissen von aktuellen Studien, der Sporttherapie, der Physeotherapie, der Ernährungslehre, der Faszien, den Erfahrungen der Navy Seals und aus dem Parkour-Training. Es ist langfristig gedacht, um Gesundheit zu bewahren.
Trainingsangebot
StrateFit® 1:1
StrateFit® – Personal Training mit 1:1 Betreuung im Umkreis von 50 Kilometer um Öhringen!
StrateFit® partly
StrateFit® – Personal Training mit Anleitung & Teil-Betreuung. Hier gibt es ein Sreening, einen Trainingsplan inklusive Übungsvideos zum selbständigen Training und regelmäßige gemeinsame Checks.
StrateFit® online
StrateFit® – online Training 24/7 via Laptop, Tablet oder Mobil für Training ohne Unterbrechung – ob auf Geschäftsreisen, am Zweitwohnsitz oder im Urlaub.
Trainingselemente
Screening
Zieldefinition & Anamnese nach der SMART Methode
Aeroscan (Atemgasanalyse)
Blutzuckerlangzeitanalyse per APP
3D Scan
Gewichtsreduktion
Lauftraining
Masseaufbau
Gesundheitstraining
Ernährungsberatung/ -therapie
Ernährung
Attraktiver werden
Performance steigern
Gewichtsreduktion
Masseaufbau
Performance Training
StrateFit® Hiit (Spezielles System zur Leistungssteigerung)
Prehab (Verletzungsprophylaxe)
