1:1, evidenzbasiert und messbar. Ich bringe Struktur, klare Zahlen und echte Betreuung – damit du nicht nur im Job Vollgas gibst, sondern abends noch Kraft für die Menschen hast, die wirklich zählen.
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Dein Körper ist das eine Asset, das du nicht ersetzen kannst.
Steuerberater, Assistenz, IT – du gibst ab, was Profis besser können. Nur deine Gesundheit machst du noch selbst: nebenbei, mit halbem Kopf, ohne System. Genau da setze ich an. Ich übernehme Analyse, Plan und Betreuung – du zeigst dich und führst aus.
Kein Plan von der Stange – alles auf dich, dein Ziel und deinen Alltag gerechnet.
3D-Körperscan, HRV und deine eigene Plattform machen jeden Fortschritt sichtbar.
Wir arbeiten nach dem S.F.R.-Verfahren – Schmerz, Funktion, Rekalibrierung.
Wir gehen die Ursache an, nicht nur das Symptom.
Persönlich betreut, von Anfang bis Ende bei mir.
Gründlich, verlässlich, nachvollziehbar.
Am Telefon klären wir dein Ziel und ob wir zueinander passen – unverbindlich.
Vor dem ersten Training, inklusive gratis 3D-Körperscan. So trainierst du von Anfang an richtig.
Messbar, betreut und an deinen Alltag angepasst.
Für Menschen mit hohen Ansprüchen und wenig Zeit – Unternehmer, Führungskräfte, Macher. Menschen, die endlich einen Plan wollen, der ohne ständiges Grübeln funktioniert, und die Ergebnisse sehen wollen, die sich belegen lassen.
Am besten mit dem kostenlosen Infogespräch am Telefon. Vor der ersten Einheit machen wir die sportmotorische Funktionsanalyse (inkl. gratis 3D-Scan), damit dein Training von Anfang an passt.
Gerade dann. 1:1-Training ist die effizienteste Form: keine Wartezeiten, keine wirkungslosen Übungen, maximaler Fortschritt pro investierter Minute.
Nein. Wir arbeiten mit Einzelterminen – du bleibst flexibel.
Auf Wunsch ja, im Raum Öhringen und Umgebung. Das besprechen wir im Infogespräch.
Dann arbeiten wir schmerzorientiert an der Ursache. Bei akuten oder starken Beschwerden lass das bitte zuerst ärztlich abklären – wir trainieren dann ergänzend zu deiner ärztlichen Betreuung.
Buch dir dein kostenloses Infogespräch – oder schreib mir kurz auf WhatsApp.
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