We make you love your body

Personal Training by Samuel Dittel

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Personal Training by Samuel Dittel

Nachhaltigkeit

Wir werden dein bisher ungenutztes Potenzial mobilisieren und mit maximaler Effizienz auf dein Ziel zusteuern.

Durch regelmäßige Messungen bestimmter Parameter ist es mir möglich, Schwächen frühzeitig zu erkennen. In Ergänzung mit meiner therapeutischen Ausbildung, wirst du also nicht nur ein paar Wochen im Jahr fit und gut aussehend sein, sondern langfristig gesund und selbstbewusst!

Strategie

Nachdem wir deinen IST-Zustand analysiert haben und deinen SOLL-Zustand gemeinsam definiert haben, werden wir mit den neuesten Techniken aus Wissenschaft und Praxis, eine Strategie entwickeln. Dadurch ist garantiert, dass wir keine Zeit für unnötige oder veraltete Techniken verschwenden.

Ab jetzt gehen wir gemeinsam mit Leichtigkeit, Präzision und einer Menge Spaß auf dein Ziel zu.

Disziplin

Ohne Disziplin ist es schwer, ein Ziel zu erreichen. Da ich zu dir nach Hause komme und komplette Organisation und Trainingsplanung übernehme, kannst du dich in Zukunft komplett fallen lassen.

Wenn du einen stressigen und anspruchsvollen Beruf hast, dann wird das Training mit mir der perfekte Ausgleich sein. Du wärst nicht der Erste, der danach im Beruf voll durchstartet!

Stressfrei

Meine ruhige und zielgerichtete Art werden dir helfen, nach anstrengenden Tagen zu entspannen. Erfolgreiche Menschen haben gemeinsam, dass sie mit Stress sehr gut umgehen können.

Mit einer nachhaltigen und zielgerichteten Strategie wird deine Resilienz gegenüber Stress und Druck durch die Decke schießen.

Erste Kontaktaufnahme

Terminvereinbarung und kurze Absprache der Möglichkeiten

Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch

Kennenlernen, Strategieberatung und gemeinsames Ermitteln deiner Ziele (SOLL – Analyse)

Screening (IST – Analyse)

Umfangreicher Check-up deiner Eignungen hinsichtlich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.

Gemeinsames Training

Abwechslungsreiches, Zielgerichtetes und effiziente Trainingseinheiten.
Festhalten von Trainingserfolgen und Anpassung der Trainingspläne

  1. Erste Kontaktaufnahme

Schreib mir oder ruf mich an. Geht alles hier:

  1. Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch

Kennenlernen, Strategieberatung und gemeinsames Ermitteln deiner Ziele (SOLL – Analyse)

  1. Screening (IST – Analyse)

Umfangreicher Check-up deiner Eignungen hinsichtlich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.

  1. Gemeinsames Training

Abwechslungsreiches, Zielgerichtetes und effiziente Trainingseinheiten.
Festhalten von Trainingserfolgen und Anpassung der Trainingspläne

Das Sagen meine Kunden

Ich hatte ca. ein mal in der Woche Kopfschmerzen. Samuel Dittel machte mit mir mit einer Rolle und einem Ball Übungen. Diese Übungen gingen ca. 20min. Ohne irgend welche Schmerztabletten einzunehmen waren die Schmerzen komplett weg. Sehr zu empfehlen.

Johannes D.

Super Training! Trainer erkennt genau die Grenzen und optimiert so das Training! Sehr angenehme Atmosphäre und wirklich kompetent!

Jan K.

Ich trainiere seit ca. 3 Jahren zusammen mit Samuel. In dieser Zeit habe ich sehr große Fortschritte gemacht, hatte unglaublich viel Spaß und wurde immer wieder daran erinnert, dass meine Grenzen noch nicht erreicht sind.

Harald M.

Schreib mir eine What’s App

Du weißt schon – das weltweite Nachrichtensystem, das du über dein Smartphone benutzen kannst.
Ich lese täglich meine What’s App Nachrichten und schreibe dir umgehend zurück.

Schreib mir eine E-Mail

Schreib mir einfach eine kurze E-Mail und ich Antworte dir in kürze

Ruf mich an

Nummer eingeben, Termin vereinbaren oder ausfragen, alles ist möglich (-;

Ich geh nicht ran? Du kannst mir gerne auf die Mailbox sprechen, ich rufe auf jeden Fall zurück!

0172 372 49 75