We make you love your body
Personal Training by Samuel Dittel
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Personal Training by Samuel Dittel
Nachhaltigkeit
Wir werden dein bisher ungenutztes Potenzial mobilisieren und mit maximaler Effizienz auf dein Ziel zusteuern.
Durch regelmäßige Messungen bestimmter Parameter ist es mir möglich, Schwächen frühzeitig zu erkennen. In Ergänzung mit meiner therapeutischen Ausbildung, wirst du also nicht nur ein paar Wochen im Jahr fit und gut aussehend sein, sondern langfristig gesund und selbstbewusst!
Strategie
Nachdem wir deinen IST-Zustand analysiert haben und deinen SOLL-Zustand gemeinsam definiert haben, werden wir mit den neuesten Techniken aus Wissenschaft und Praxis, eine Strategie entwickeln. Dadurch ist garantiert, dass wir keine Zeit für unnötige oder veraltete Techniken verschwenden.
Ab jetzt gehen wir gemeinsam mit Leichtigkeit, Präzision und einer Menge Spaß auf dein Ziel zu.
Disziplin
Ohne Disziplin ist es schwer, ein Ziel zu erreichen. Da ich zu dir nach Hause komme und komplette Organisation und Trainingsplanung übernehme, kannst du dich in Zukunft komplett fallen lassen.
Wenn du einen stressigen und anspruchsvollen Beruf hast, dann wird das Training mit mir der perfekte Ausgleich sein. Du wärst nicht der Erste, der danach im Beruf voll durchstartet!
Stressfrei
Meine ruhige und zielgerichtete Art werden dir helfen, nach anstrengenden Tagen zu entspannen. Erfolgreiche Menschen haben gemeinsam, dass sie mit Stress sehr gut umgehen können.
Mit einer nachhaltigen und zielgerichteten Strategie wird deine Resilienz gegenüber Stress und Druck durch die Decke schießen.
Erste Kontaktaufnahme
Terminvereinbarung und kurze Absprache der Möglichkeiten
Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
Kennenlernen, Strategieberatung und gemeinsames Ermitteln deiner Ziele (SOLL – Analyse)
Screening (IST – Analyse)
Umfangreicher Check-up deiner Eignungen hinsichtlich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.
Gemeinsames Training
Abwechslungsreiches, Zielgerichtetes und effiziente Trainingseinheiten.
Festhalten von Trainingserfolgen und Anpassung der Trainingspläne
- Erste Kontaktaufnahme
Schreib mir oder ruf mich an. Geht alles hier:
- Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
Kennenlernen, Strategieberatung und gemeinsames Ermitteln deiner Ziele (SOLL – Analyse)
Screening (IST – Analyse)
Umfangreicher Check-up deiner Eignungen hinsichtlich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.
Gemeinsames Training
Abwechslungsreiches, Zielgerichtetes und effiziente Trainingseinheiten.
Festhalten von Trainingserfolgen und Anpassung der Trainingspläne
Das Sagen meine Kunden
Ich hatte ca. ein mal in der Woche Kopfschmerzen. Samuel Dittel machte mit mir mit einer Rolle und einem Ball Übungen. Diese Übungen gingen ca. 20min. Ohne irgend welche Schmerztabletten einzunehmen waren die Schmerzen komplett weg. Sehr zu empfehlen.
Super Training! Trainer erkennt genau die Grenzen und optimiert so das Training! Sehr angenehme Atmosphäre und wirklich kompetent!
Ich trainiere seit ca. 3 Jahren zusammen mit Samuel. In dieser Zeit habe ich sehr große Fortschritte gemacht, hatte unglaublich viel Spaß und wurde immer wieder daran erinnert, dass meine Grenzen noch nicht erreicht sind.