StrateFit®-System
wissenschafltich – smart – messbar
Start
Wir starten mit einem offenen Gespräch. Du erzählst mir von deinem Alltag, deinen Zielen, deinen Hürden.
Das ist der erste Schritt zu deinem neuen Körpergefühl.
1:1 Analysegespräch
Mit modernster Technik analysieren wir Haltung, Bewegungsmuster, Stresslevel und deinen aktuellen Status.
Die Daten zeigen uns schwarz auf weiß, wo wir ansetzen.
Individuelle Strategie
Auf Basis deiner Analyse entsteht dein persönlicher Fahrplan – klar, umsetzbar, motivierend.
So trainierst du smart – und bleibst langfristig dran.
Phase 1: Schmerztherapie – Bewegung statt Belastung.
Mit einer präzisen 3D-Körperanalyse und einer sportmotorischen Funktionsdiagnostik finden wir die wahren Ursachen deiner Beschwerden.
Dann folgt gezielte Therapie – mit Tools aus Training, Medizin, Wissenschaft und Schmerztherapie.
Ziel: So schnell wie möglich schmerzfrei – damit du dich wieder gern und frei bewegst.
Keine Standardprogramme. Keine Umwege. Nur Wirkung.
Phase 2: Gewichtsmanagement – Dein Weg zu einem gesunden Körper
Vergiss kurzfristige Diäten. Bei StrateFit entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept, das Ernährung, Bewegung und mentale Stärke kombiniert.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und persönlicher Betreuung erreichst du dein Wohlfühlgewicht – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt.
Phase 3: Gesundheitsberatung – Ganzheitlich zu mehr Lebensqualität
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Wir betrachten deinen Körper und Geist als Einheit und bieten dir individuelle Beratung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.
Mit gezielten Maßnahmen stärken wir dein Immunsystem, verbessern deine Schlafqualität und steigern dein allgemeines Wohlbefinden.
Phase 4: Longevity – Leistungsfähigkeit ohne Limit
Hier geht es um mehr als Fitness:
Maximale Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und nachhaltige Gesundheit.
Wir kombinieren Training, Ernährung, Mindset und Tools aus Wissenschaft und Profisport – für ein langes, aktives Leben auf Top-Niveau.
Dein Vorbild? Die Besten der Welt. Dein Ziel? Besser werden. Jeden Tag.
StrateFit® ist nicht einfach nur Training – es ist dein Upgrade fürs Leben.
Wir begleiten dich durch jede Phase – mit Klarheit, Struktur und echter Begeisterung.
Was dich erwartet?
Mehr Kraft, mehr Energie, mehr Widerstandskraft – und ein Körper, in dem du dich zu Hause fühlst.
Disziplin trifft Leichtigkeit. Wissenschaft trifft Praxis. Und du triffst die beste Version von dir selbst.
Willkommen bei deiner StrateFit® Transformation.