Longevity Ernährung: Wie deine Ernährung dein Leben verlängert
Was bedeutet Langlebigkeit für dein tägliches Leben? Diese Einführung zeigt, wie gezielte Ernährungsentscheidungen direkt die Gesundheit und das Leben beeinflussen. Wir erklären kurz, wie der Alterungsprozess im Körper abläuft und welche Rolle einfache Essgewohnheiten spielen. Die aktuelle Forschung und Wissenschaft aus Laboren, Universitäten und Unternehmen zeigt: durch Nährstoffsignale lassen sich Mechanismen wie Autophagie, mTOR und […]