Wir prüfen deine Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungsmuster und decken die Schwachstellen auf, die zu Schmerzen führen oder deinen Fortschritt bremsen. Der 3D-Körperscan ist inklusive.
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Erst verstehen, wie du dich bewegst. Dann richtig trainieren.
Die meisten trainieren gegen ein Symptom – den verspannten Nacken, das steife Knie, den Rücken – ohne die Ursache zu kennen. Dabei liegt das Problem oft ganz woanders: eine unbewegliche Hüfte, eine instabile Schulter, ein Muskel, der die Arbeit eines anderen mitmacht. Die Funktionsanalyse macht diese versteckten Schwachstellen sichtbar.
Wo dein Körper eingeschränkt ist – und wo das später zu Beschwerden führt.
Welche Bereiche zu wenig Halt geben und Belastung an die falsche Stelle weitergeben.
Wie du dich tatsächlich bewegst – und welche Muster dich ausbremsen.
Wo ein Ungleichgewicht deine Leistung kostet oder Schmerzen begünstigt.
Körperfett, Muskelmasse und Haltung in Zahlen – ohne Aufpreis.
Der eine Punkt, an dem wir zuerst ansetzen.
Online in 2 Minuten.
Wir gehen Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungsmuster durch und erfassen deinen Körper im 3D-Scan.
Du weißt, wo du stehst, und bekommst konkrete Ansatzpunkte für dein Training.
Die Funktionsanalyse zeigt, wie du dich bewegst. Der inkludierte 3D-Körperscan zeigt, woraus du bestehst – Körperfett, Muskelmasse, Haltung. Zusammen ergeben sie das komplette Bild für dein Training.
Nein. Sie ist eine Bewegungs- und Funktionsanalyse für dein Training und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Diagnose. Bei akuten oder starken Beschwerden lass das bitte zuerst ärztlich abklären.
Ja. Der 3D-Körperscan ist fester Bestandteil der Funktionsanalyse – ohne Aufpreis.
In der Regel etwa eine Trainingseinheit. Danach hast du ein klares Bild von deinen Schwachstellen und den nächsten Schritten.
Für alle, die effizient trainieren, Schmerzen an der Ursache angehen oder Verletzungen vorbeugen wollen – vom Einstieg bis zum ambitionierten Ziel.
Bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Mehr braucht es nicht.
Buch deine Funktionsanalyse inkl. 3D-Scan – oder schreib mir kurz auf WhatsApp.
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