StrateFit®-System

wissenschafltich – smart – messbar

Start

Wo stehst Du – und wo willst Du hin? Wir starten mit einem offenen Gespräch. Du erzählst mir von deinem Alltag, deinen Zielen, deinen Hürden. Das ist der erste Schritt zu deinem neuen Körpergefühl.

1:1 Analysegespräch

Dein Körper spricht - wir hören genau hin. Mit modernster Technik analysieren wir Haltung, Bewegungsmuster, Stresslevel und deinen aktuellen Status. Die Daten zeigen uns schwarz auf weiß, wo wir ansetzen.

Individuelle Strategie

Kein Plan von der Stange. Sondern deiner. Auf Basis deiner Analyse entsteht dein persönlicher Fahrplan - klar, umsetzbar, motivierend. So trainierst du smart - und bleibst langfristig dran.

Phase 1: Schmerztherapie – Bewegung statt Belastung.

Mit einem präzisen 3D-Körperscan und einer sportmotorischen Funktionsanalyse finden wir die wahren Ursachen deiner Beschwerden. Dann folgt gezielte Therapie – mit Tools aus Training, Biomechanik, Wissenschaft und Schmerztherapie. Ziel: So schnell wie möglich schmerzfrei – damit du dich wieder gern und frei bewegst. Keine Standardprogramme. Keine Umwege. Nur Wirkung.

Phase 2: Gewichtsmanagement – Dein Weg zu einem gesunden Körper

Ob wissenschaftliche speed Diäten (ohne JoJo Effekt!) oder langfristig ausgerichtete Maßnahmen. Bei StrateFit entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept, das Ernährung, Bewegung und mentale Stärke kombiniert. Mit fundierten und praxiserprobten Methoden und persönlicher Betreuung erreichst du dein Wohlfühlgewicht – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt.

Phase 3: Gesundheitsberatung – Ganzheitlich zu mehr Lebensqualität

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wir betrachten deinen Körper und Geist als Einheit und bieten dir individuelle Beratung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Zuvor erworbene Defizite lösen wir gezielt auf (Antibiotika Rückstände im Biofilm, stille Entzündungen, hormonelle Disregulation, verbleibende Schwermetall Rückstände) Mit gezielten Maßnahmen stärken wir dein Immunsystem, verbessern deine Schlafqualität und steigern dein allgemeines Wohlbefinden.

Phase 4: Longevity – Leistungsfähigkeit ohne Limit

Maximale Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und nachhaltige Gesundheit.

Antifragilität ist unser Ziel: Während Fragiles unter Druck zerbricht, wächst ein antifragiles System durch Belastung – es wird stärker, klüger, belastbarer. Genau das passiert, wenn Du Körper, Geist und Gewohnheiten forderst – gezielt, bewusst, kontinuierlich.

Wir kombinieren Training, Ernährung, Mindset und Tools aus Wissenschaft und Profisport – für ein langes, aktives Leben auf Top-Niveau.

Dein Vorbild? Die Besten der Welt.
Dein Ziel? Besser werden. Jeden Tag.

Dein Leben ohne StrateFit

Du fühlst dich müde – trotz gutem Schlaf
Dein Körper ist aus dem Gleichgewicht geraten
Du versuchst es mit erfolglos mit Workouts und Diäten
Du startest neu – und fällst wieder zurück
Dir fehlen Struktur, Plan und Motivation
Du willst was ändern – aber kommst nicht weiter

Du trittst auf der Stelle – und der Frust wächst.

Dein Leben mit StrateFit

Du startest mit mehr Energie in den Tag
Dein Körper ist stark, beweglich und belastbar
Du ernährst dich gut – ohne Verzicht und Stress
Dein Training ist smart, effizient und individuell
Du spürst deine körperliche und mentale Entwicklung
Du hast einen Coach, der dich begleitet und stärkt

Du kommst in deine Kraft – fokussiert, effektiv, nachhaltig.

StrateFit® – Kunden ziehen Bilanz:

"Top Preis-Leistung, individueller geht es nicht, Flexibilität vor allem für Unternehmerinnen wie mich, denen oft was dazwischen kommt."

Anna Kollmerseit 2023 Kundin

"Überzeugendes Trainingskonzept, geht individuell auf mich ein, sehr flexibel in der Terminplanung. Top Preis-Leistung. Alles in allem sehr zu empfehlen."

Sascha Haasseit 2024 Kunde

"10 Tage Diät, Tipps im Training und immer mit Rat und Tat zur Seite - danke für deine Unterstützung. Ich bin auf die noch kommenden Ergebnisse gespannt. 🤩🔝"

Coralie Ebelseit 2022 Kundin

"Absolut großartiges Training mit Samuel – ich fühle mich sehr gut betreut. Von Anfang an haben wir gut zusammen harmoniert."

Lukas Kulemeierseit 2019 Kunde

StrateFit® ist nicht einfach nur Training – es ist dein Upgrade fürs Leben.

Wir begleiten dich durch jede Phase – mit Klarheit, Struktur und echter Begeisterung.

Was dich erwartet?
Mehr Kraft, mehr Energie, mehr Widerstandskraft – und ein Körper, in dem du dich zu Hause fühlst.

Disziplin trifft Leichtigkeit. Wissenschaft trifft Praxis. Und du triffst die beste Version von dir selbst.
Willkommen bei deiner StrateFit® Transformation.