Longevity Deutschland: Expertenrat für ein gesundes Altern
Dieses Kapitel führt praxisnah in das Thema ein. Das neue buch von Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller erscheint bei der dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG und bietet klare Routinen für mehr Energie und bessere gesundheit. Wir erklären, wie ein Alltag mit kleinen, wirksamen Hacks funktioniert. Die Tipps sind so gestaltet, dass sie für […]
Longevity Trend: Wie du deine Gesundheit und Langlebigkeit steigern kannst
Longevity bedeutet mehr als viele Jahre zu zählen. Es geht um gesundheit im Alter und bessere Lebensqualität. In Deutschland liegt die durchschnittliche Lebenserwartung bei 83,4 Jahren für Frauen und 78,5 Jahren für Männer. Das Statistische Bundesamt meldet über 20.000 Hundertjährige. Forschende warnen, dass Menschen zwar länger leben, aber häufiger chronisch krank sind. Praktische Hebel wie […]