Lebensstil Langlebigkeit: So erreichst du ein hohes Alter
Mehr Jahre leben heißt nicht automatisch besser leben. In diesem Guide zeigen wir dir, wie ein alltagstauglicher Lebensstil deine Gesundheit stärkt und die Lebensqualität im Blick behält. Longevity-Medizin zielt darauf ab, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten früh zu verhindern. Das bedeutet: Prävention, Bewegung und gute Routinen statt schneller Versprechen. In Deutschland liegt die aktuelle […]