Knieschmerzen Beim Treppensteigen: Ursachen und Lösungen
Schmerzen im Knie beim Treppensteigen verunsichern viele. In diesem kurzen Einstieg erklären wir klar, warum Beschwerden oft nicht von einer einzigen Ursache kommen. Radfahren gilt als schonender Sport und hilft sogar bei Gelenkproblemen. Dennoch können falsches Bike-Setup, Muskelungleichgewichte und Technik zusammenwirken und Beschwerden auslösen. Eine zu hohe oder falsche Sattelhöhe, falsch eingestellte Cleats oder eine […]