Knieschmerzen Beim Joggen: Was Tun Gegen die Schmerzen?
Rund 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden zeitweise unter Problemen am Knie. Vor allem im Sport gehören solche Beschwerden zu den häufigsten Verletzungen. Nicht jeder Schmerz ist gleich. Drei Fragen helfen schnell weiter: Wo tut es weh, wann tritt der Schmerz auf und wie fühlt er sich an — brennend, stechend oder dumpf? Dieser Guide […]
Hüftschmerzen Beim Laufen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Hüftschmerzen stören oft den Schlaf und treten besonders häufig in der Seitenlage auf. Druck in der Seitenlage belastet Sehnen, Schleimbeutel oder das IT-Band und verstärkt so die Beschwerden. Nicht nur das Hüftgelenk ist betroffen: Weichteile, Nerven oder das umliegende Muskelnetz können Schmerzen in der Hüfte und im Bein auslösen. Typische Stellen sind die Leiste, die […]