Mental Training für Athleten: Tipps und Techniken
Mentales Training hilft Athleten, fokussierter zu handeln und die eigenen Ziele präzise zu verfolgen. Wer seine Denk- und Verhaltensmuster stärkt, bleibt im Wettkampf abrufbar und erreicht messbaren Erfolg auf und neben dem Platz. Unsere Praxis vermittelt praxisnahe Methoden wie Entspannung, Stressmanagement und Imaginationsübungen. Diese Bausteine sind leicht im Alltag integrierbar und passen zu verschiedenen Sportarten […]