Hüftschmerzen Beim Sitzen: Was Hilft Gegen die Schmerzen?
Aktualisiert am 30.01.2025: Wenn die Hüfte beim Sitzen zwickt oder schmerzt, kann das den Alltag stark belasten. Viele Betroffene fragen sich, woher die Beschwerden kommen und welche ersten Schritte helfen. Häufige Ursachen sind Arthrose, Schleimbeutelentzündung, muskuläre Dysbalancen und Nervenreizungen aus der Lendenwirbelsäule. Auch hormonelle Veränderungen in Schwangerschaft oder Wechseljahre spielen eine Rolle. Die Schmerzen zeigen […]
Hüftschmerzen Beim Laufen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Hüftschmerzen stören oft den Schlaf und treten besonders häufig in der Seitenlage auf. Druck in der Seitenlage belastet Sehnen, Schleimbeutel oder das IT-Band und verstärkt so die Beschwerden. Nicht nur das Hüftgelenk ist betroffen: Weichteile, Nerven oder das umliegende Muskelnetz können Schmerzen in der Hüfte und im Bein auslösen. Typische Stellen sind die Leiste, die […]
Hüftschmerzen Beim Joggen: Was Tun Gegen die Schmerzen?
Akute oder wiederkehrende Beschwerden in der Leiste oder an der Außenseite der Hüfte stören immer mehr Menschen beim Sport. In diesem kurzen Überblick klären wir, wo die Schmerzen typischerweise sitzen und warum das hüftgelenk bei Belastung besonders beansprucht wird. Häufige Ursachen reichen von Überlastung und Schleimbeutelentzündung bis zu Arthrose. Beschwerden können ein- oder beidseitig auftreten […]
Hüftschmerzen Beim Gehen: Symptome, Ursachen und Therapien
Hüftschmerzen gehören nach Knieschmerzen zu den häufigsten Gelenkbeschwerden. Viele Menschen spüren den Schmerz vor allem beim Gehen oder beim Treppensteigen. Das Hüftgelenk ist ein Kugelgelenk aus Hüftpfanne und Oberschenkelkopf; deshalb geben Lokalisation und Ausstrahlung oft Hinweise auf die Ursache. Typische Muster sind morgendlicher Anlaufschmerz, nächtliche Ruheschmerzen oder ausstrahlende Beschwerden in Rücken, Po oder Oberschenkel. In […]