Ursachen für Knieschmerzen beim Fahrradfahren und Abhilfe
Warum reagiert das Knie bei Ausdauersport so empfindlich? Das Knie ist ein komplexes Gelenk, das große Kräfte aufnehmen muss. Schon kleine Abweichungen in Technik oder Equipment können Schmerzen auslösen. Ein zentraler Grund sind die laufschuhe beziehungsweise die Schuhwahl beim Training: Sie sind das Verbindungsstück zwischen Boden und Körper. Ist die Kraftübertragung gestört, entstehen ungünstige Hebelkräfte. […]