Diabetes Ernährungsberatung: Gesunde Ernährung mit Expertenrat
Praktische Hilfe für den Alltag: In diesem Leitfaden zeigen wir Menschen, wie eine strukturierte Beratung die Behandlung unterstützt und Risiken senkt. Eine ausgewogene ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln, reich an ballaststoffe, kann oft Medikamente hinauszögern. Schon moderate gewichtsabnahme verbessert die Insulinempfindlichkeit und beeinflusst Blutzucker, Blutfette und Blutdruck positiv. Empfohlen werden rund 40 g Ballaststoffe täglich, maximal […]