Mein System

Warum ich dein perfekter Coach bin?

Gut aussehen!

Langfristig wohl fühlen, ohne Reue genießen und dauerhaft selbstsicher auftreten. Das Ganze ohne Jo-Jo-Effekt und entspannt bei dir Zuhause!

Gesund und nachhaltig

Training ist der eine Baustein, das Ganze gesund und sicher, verstehen dagegen nur die Besten.

Durch meine langjährige Erfahrung aus Therapie und Leistungssport bist du auch langfristig gut aussehend!

Schneller Erfolg…

… nach bereits wenigen Trainingseinheiten wirst du dich deutlich besser und attraktiver fühlen.

Durch messbare und individuell angepasste Systeme, hast du nach wenigen Einheiten bereits sichtbare Erfolge!

Training mit Spaß

Die gefühlt schnellste Trainingseinheit, die du je erlebt hast! Nennt sich auch Flow-Effekt, wenn du Ihn vorher nicht kanntest, mit mir erlebst du ihn mit absoluter Sicherheit!

Sichere Übungsausführung

Abwechslungsreich & Effektiv

Im Büro, Zuhause oder im Freien

We make you love your body

Du hast meine ungeteilte Aufmerksamkeit

Ein Training mit mir als Personal Trainer ist die perfekte Wahl – sag nicht ich, sagen meine Kunden!

Du erreichst dein Ziel schnell und effektiv, das Ganze mit Spaß und Abwechslung.

Schweinehund war gestern

Du gewinnst Energie, indem ich zu dir komme und alles für dich plane.

Außerdem wird dir dein Körper mehr Energie bereitstellen, da wir seine Batterien aufrüsten und er sie schneller laden kann.

Dein Ziel ist meine Mission

Während jeder Einheit und auch über den Tag, ich bin jederzeit für dich da!

Ich zeige dir Übungen, kontrolliere die Ausführung und motiviere dich bei den letzten Wiederholungen, hast du Fragen, kannst du mich über den Tag jederzeit erreichen!

Trainingsangebot

Gesundheit und Fitness

Gewichtsreduktion
Lauftraining (Bis Marathon)
Walken/ Nordic Walking
Therapeutisches Training
Gesundheitstraining

Screening

Functional Movement Screen (FMS)
sportfunktionaler Test (Ganzkörper Analyse)
Maximalkrafttest 
IST – Zustand ermitteln
SOLL – Zustand ergründen

Ernährung

Immunsystem aktivieren
Attraktiver werden
Performance steigern
Gewichtsreduktion
Masseaufbau 

Performance Training

SealFit (Trainieren wie Elitesoldaten)
Performance optimieren
Athletik Training
Parkour, Freerunning (Outdoor Training)
Masseaufbau

Schreib mir eine What’s App

Du weißt schon – das weltweite Nachrichtensystem, das du über dein Smartphone benutzen kannst.
Ich lese täglich meine What’s App Nachrichten und schreibe dir umgehend zurück.

Schreib mir eine E-Mail

Schreib mir einfach eine kurze E-Mail und ich Antworte dir in kürze

Ruf mich an

Nummer eingeben, Termin vereinbaren oder ausfragen, alles ist möglich (-;

Ich geh nicht ran? Du kannst mir gerne auf die Mailbox sprechen, ich rufe auf jeden Fall zurück!

0172 372 49 75