Frisches Meal Prep · Hohenlohe

Gutes Essen mit Köpfchen.

Frisch gekochtes Mittagessen aus der Region — high protein, ohne Zusatzstoffe, in Minuten fertig. Für Berufstätige, die nachmittags Leistung brauchen statt Suppenkoma.

Kein Mittagstief 450 g vollwertig bestellt in < 2 Min 13,99 € inkl. Lieferung

Start Mitte Oktober 2026 · Liefergebiet Öhringen & Hohenlohe + Umland

Beispielgericht Woche 42

Kräuter-Hähnchen mit Ofengemüse & Quinoa

Fleisch vom Metzger aus der Region. Viel Gemüse, frische Kräuter, wenig Salz.

44 g
Protein
13 g
Ballaststoffe
450 g
Portion
0
Zusatzstoffe
✓ Frisch, nicht tiefgekühlt ✓ 2 Min Mikro / 15 Min Ofen

In drei Schritten

Einmal die Woche bestellt — der Rest läuft.

Ein fester Rhythmus, in den Alltag gebaut. Kein Einkaufen, kein Kochen, keine Suche nach der Mittagspause.

Schritt 01

Bis Mittwoch 12 Uhr bestellen

Box zusammenstellen in unter 2 Minuten. Wöchentlich wechselnde Gerichte, klare Nährwerte.

Schritt 02

Lieferung 1× pro Woche

Privat: Sonntagabend. Firma: Montag bis 12 Uhr direkt an den Standort.

Schritt 03

Aufwärmen & fertig

2 Min in der Mikrowelle oder 15 Min im Ofen. Warm essen — oder kalt, wie du willst.

Deine Wochenbox

Fünf Gerichte, ein Shake, ein Soda.

5
Gerichte
Frisch gekocht, je 450 g, high protein & ballaststoffreich.
1
Proteinshake
Für den schnellen Eiweiß-Boost zwischendurch.
1
Proteinsoda
Erfrischung mit Protein statt Zuckerbombe.
Metzger aus der Region Viel Gemüse & Kräuter Wenig Salz Keine Zusatzstoffe Ganz normale Zutaten Frisch statt TK
Warum es funktioniert

Um 16 Uhr brichst du nicht mehr ein.

  • ✓ Kein Mittagstief: viel Protein & Ballaststoffe halten den Blutzucker stabil — kein Zucker-Hoch, kein Absturz.
  • ✓ Länger satt: kein Heißhunger gegen 16–17 Uhr, weil 450 g echte, vollwertige Mahlzeit sättigen.
  • ✓ Mehr Energie: nichts Belastendes dabei — du bleibst am Nachmittag leistungsfähig.
  • ✓ Abnehmen nebenbei: ausgewogen zusammengestellt, ganz ohne Diät-Stress.
ENERGIE 9 Uhr 13 Uhr 17 Uhr Tief
Local Lunch Club — stabil Klassisches Mittagessen

Schematische Darstellung des typischen Energieverlaufs.

Unser Versprechen

Sechs Prinzipien. In jedem Gericht.

Smart

Klare Nährwerte

Protein, Ballaststoffe, Portion — transparent auf jedem Gericht. Kein Rätselraten.

Zugänglich

13,99 € inkl. Lieferung

Ein fairer Festpreis. Über den Arbeitgeber-Zuschuss sogar deutlich günstiger.

Wissenschaftlich

Fachlich begleitet

Rezepturen mit ernährungstherapeutischem Know-how. Keine Esoterik, messbarer Nutzen.

Einfach

In Minuten fertig

Aufwärmen, essen, weiter. 2 Min Mikrowelle oder 15 Min Ofen.

Gut & gesund

Frisch & regional

Metzger aus der Region, viel Gemüse & Kräuter, wenig Salz, keine Zusatzstoffe.

Wenig Zeit

1× bestellen, fertig

Kein Einkaufen, kein Kochen. Eine Wochenbox trägt dich durch die Arbeitstage.

Preise

Ein Preis. Alles drin.

Kein Abozwang, jederzeit pausierbar. Pfand für die Boxen bekommst du zurück.

Pro Mahlzeit
13,99 €inkl. Lieferung
  • ✓ 450 g vollwertige Mahlzeit, frisch gekocht
  • ✓ High protein, ballaststoffreich, ohne Zusatzstoffe
  • ✓ Lieferung frei Haus, 1× pro Woche
  • ✓ Kein Abo — flexibel pausieren
Extras & Konditionen
5 €Pfand / Box (rückerstattet)
  • ✓ Wochenbox: 5 Gerichte + 1 Proteinshake + 1 Proteinsoda
  • ✓ Bestellschluss Mittwoch 12 Uhr
  • ✓ Privat Sonntagabend · Firma Montag bis 12 Uhr
  • ✓ Für Firmen: bis 7,67 €/Tag steuerfreier Zuschuss möglich
Für Firmen · Kantine mit Haltung

Gesundes Mittagessen als Benefit — steueroptimiert.

Bieten Sie Ihrem Team frisches, gesundes Essen an den Arbeitsplatz. Über den steuerfreien Essenszuschuss zahlt Ihr Team nur einen Bruchteil — Sie stärken Gesundheit, Fokus und Bindung.

7,67 €
steuerbegünstigt pro Arbeitstag
(bis 115,05 €/Monat)
SF

Rezepturen fachlich begleitet von StrateFit. Evidenzbasierte Ernährung aus Hohenlohe — nach dem Grundsatz „Keine Esoterik. Messbare Ergebnisse."

Häufige Fragen

Gut zu wissen.

Ist das Essen frisch oder tiefgekühlt?

Frisch gekocht, nicht tiefgekühlt. Deshalb liefern wir einmal pro Woche gekühlt — mit Fleisch vom Metzger aus der Region und ganz normalen, hochwertigen Zutaten.

Wo liefert ihr?

Zum Start in Öhringen, Hohenlohe und dem direkten Umland. Kurze Wege sind Teil des Konzepts — deshalb „Local".

Wie wärme ich die Gerichte auf?

2 Minuten in der Mikrowelle oder 15 Minuten im Backofen. Viele Gerichte schmecken auch kalt.

Wie läuft die Bestellung ab?

Du registrierst dich einmal. Ab dem Start bekommst du jeden Montag (plus Erinnerung) eine E-Mail mit dem Bestellformular — dort wählst du deine Gerichte. Bestellschluss ist Mittwoch 12 Uhr, geliefert wird dieselbe Woche.

Muss ich ein Abo abschließen?

Nein. Du bestellst jede Woche neu und kannst jederzeit pausieren — du bist registriert, nicht gebunden.

Ich bin Arbeitgeber — wie läuft der Essenszuschuss?

Sie können pro Arbeitstag bis zu 7,67 € steuerbegünstigt zuschießen. Alle Details, Zahlen und ein Rechenbeispiel finden Sie auf unserer Essenszuschuss-Seite.

Registrierung · Start Mitte Oktober 2026

Registrier dich für deine Wochenbox.

Nach der Registrierung bekommst du ab dem Start jeden Montag deine Bestell-Mail (plus Erinnerung) — darüber wählst du in unter 2 Minuten deine Gerichte für die Woche. Kein Abo, jederzeit pausierbar.

Öffnet das Formular direkt hier auf der Seite. Oder in neuem Tab öffnen ↗

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Steuerfreier Essenszuschuss 2026 — einfach erklärt.

Wie Arbeitgeber gesundes Mittagessen zum Benefit machen — und das Team davon steuerlich profitiert. Stand 2026.

Was ist der Essenszuschuss?

Der Essenszuschuss ist eine gesetzlich geregelte Möglichkeit, mit der Arbeitgeber die Verpflegung ihrer Mitarbeitenden steuerbegünstigt bezuschussen. Statt einer klassischen Gehaltserhöhung, von der nach Steuern und Sozialabgaben wenig übrig bleibt, kommt der Zuschuss fast vollständig beim Team an — als warme, gesunde Mahlzeit.

Der Zuschuss lässt sich flexibel einlösen: in Restaurants, im Supermarkt — und bei Lieferdiensten wie dem Local Lunch Club.

Die Zahlen für 2026

Pro Arbeitstag können Arbeitgeber bis zu 7,67 € steuerbegünstigt für Mahlzeiten gewähren. Dieser Betrag setzt sich aus zwei Teilen zusammen:

  • 4,57 € — amtlicher Sachbezugswert für ein Mittagessen (pauschal mit 25 % versteuert)
  • 3,10 € — zusätzlicher, komplett steuerfreier Arbeitgeberzuschuss

Bei der pauschalen Abrechnung werden 15 Arbeitstage pro Monat angesetzt. Daraus ergibt sich:

Maximaler Zuschuss pro Arbeitstag7,67 €
Arbeitstage pro Monat (Pauschale)15
Maximal pro Monat115,05 €
Maximal pro Jahr1.380,60 €

So günstig wird eine Mahlzeit

Ein Beispiel am Festpreis von 13,99 € pro Gericht: Schöpft der Arbeitgeber den Tageszuschuss aus, sinkt der Eigenanteil des Mitarbeitenden deutlich.

Preis pro Mahlzeit (inkl. Lieferung)13,99 €
– Arbeitgeberzuschuss (steuerbegünstigt)−7,67 €
Eigenanteil Mitarbeiter:in6,32 €
Aus 13,99 € werden für dein Team rechnerisch nur noch 6,32 € pro vollwertiger 450-g-Mahlzeit — frisch, gesund, geliefert.

Die Vorteile

Für den Arbeitgeber

  • Deutlich günstiger als eine Gehaltserhöhung — weniger Lohnnebenkosten
  • Starker, sichtbarer Benefit für Recruiting und Mitarbeiterbindung
  • Investition in Gesundheit, Fokus und Leistungsfähigkeit des Teams

Für das Team

  • Spürbar mehr netto — der Zuschuss ist sozialversicherungsfrei
  • Jeden Tag eine frische, gesunde Mahlzeit ohne Aufwand
  • Kein Mittagstief, mehr Energie am Nachmittag

So setzt der Local Lunch Club das um

Wir liefern die Wochenbox an Ihren Standort — Montag bis 12 Uhr. Die Abrechnung des Essenszuschusses lässt sich digital abbilden, sodass für Ihre Lohnbuchhaltung kein Papierkram entsteht. Sagen Sie uns einfach, wie viele Mitarbeitende dabei sind — den Rest richten wir gemeinsam ein.

Angaben nach bestem Wissen, Stand 2026. Die genannten Werte (Sachbezugswert, steuerfreier Zuschuss) werden jährlich angepasst. Dies ist keine Steuerberatung — die konkrete Umsetzung stimmen Sie bitte mit Ihrer Lohnbuchhaltung bzw. Ihrem Steuerberater ab.